Phone

0889076565

Email

borislava@modikayoga.com

Йога студио „МОДИКА“

октомври 2022
П В С Ч П С Н
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

Това пространство е създадено, за да допринесе достигане на заветното състояние на здраве и спокойствие, както и да го съхрани през годините така, че да се радваме на пълноценен живот независимо от биологическата ни възраст.
Аз съм Борислава и вярвам, че всеки може да го постигне с осъзнатост, постоянство и дълбоко уважение към собствената си същност.

Как да изпълняваме Чатуранга Дандасана

Следвайки серията пози ПЛАНК (статията, което можете да намерите в блога на нашата страница www.modikayoga.com ), в тази статия ще разгледаме малко по-подробно Чатуранга дандасана (опора на 4 точки). Това …

Великият Планк

Планкът укрепва коремните мускули, които са от изключителна важност за поддържането на правилна осанка, тъй като държи гръбнака изправен и в изтеглено положение – от таза до раменете, а коремните …

Какво е необходимо да знаем преди да поемем по пътя на йога

Йога набира все по-голяма популярност в западното общество. Днес можете да откриете многобройни публикации на тази тема. Разбира се, не всички които живеят на земята ще стъпят на постелката някой …