Как да изпълняваме Чатуранга Дандасана
Следвайки серията пози ПЛАНК (статията, което можете да намерите в блога на нашата страница www.modikayoga.com ), в тази статия ще разгледаме малко по-подробно Чатуранга дандасана (опора на 4 точки). Това …
Phone
Това пространство е създадено, за да допринесе достигане на заветното състояние на здраве и спокойствие, както и да го съхрани през годините така, че да се радваме на пълноценен живот независимо от биологическата ни възраст.
Аз съм Борислава и вярвам, че всеки може да го постигне с осъзнатост, постоянство и дълбоко уважение към собствената си същност.
Великият Планк
Планкът укрепва коремните мускули, които са от изключителна важност за поддържането на правилна осанка, тъй като държи гръбнака изправен и в изтеглено положение – от таза до раменете, а коремните …
Какво е необходимо да знаем преди да поемем по пътя на йога
Йога набира все по-голяма популярност в западното общество. Днес можете да откриете многобройни публикации на тази тема. Разбира се, не всички които живеят на земята ще стъпят на постелката някой …