Phone

0889076565

Email

borislava@modikayoga.com

Showing: 1 - 2 of 2 RESULTS

Фасция и как да я поддържаме в добро състояние (част първа)

КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА ФАСЦИЯТА? Фасцията е непрекъсната тримерна матрица от съединителна тъкан, съставена главно от плътно вплетени колагенови влакна, които обграждат всяка друга тъкан на тялото, включително нашите нерви, кости, артерии, …

Защо дишането е толкова важно при практикуването на йога?

Базово правило при практикуването на йога е, че удържането на определена асана става далеч по-лесно когато е съпроводено с осъзнато дишане. Истината е, че без правилно дишане асаната няма никакъв …